11月16晚，机电工程学院针对学生心理健康问题，安排各班级开展了一场别开生面的“挫折是成长的必修课”心理健康教育主题班会活动，此次活动旨在帮助学生正确认识挫折，提高心理素质，增强面对困难的能力。

在本次班会活动中，老师们通过讲解、案例分析、互动讨论等多种形式，引导学生们深入了解挫折在成长过程中的重要性，他们指出，挫折是每个人都会遇到的，它是人生道路上不可避免的一部分，然而，如何正确面对和战胜挫折，却是一个需要关注和解决的问题。

活动中，老师们向同学们介绍了挫折的种类、产生原因以及应对方法，他们强调，在面对挫折时，同学们应该保持积极的心态，勇于面对挑战，并从中汲取力量和经验，同时，老师们还鼓励学生们要学会自我调节情绪，正确处理负面情绪，以保持身心健康。

为了让同学们更好地理解挫折的本质，老师们还组织了小组讨论环节，学生们在小组内分享自己面对挫折的经历和方法，并鼓励他们相互学习、互相支持，通过这种方式，学生们能够更好地理解挫折的意义，并在实践中掌握应对挫折的技巧。

本次活动的成功举办，让学生们更加深入地认识到挫折在成长过程中的重要性，通过参与活动，他们不仅学到了如何正确面对和战胜挫折的方法技巧，还激发了积极向上的心态和自信心，这对于促进他们的健康成长具有重要意义。

（机电工程学院 吕豪宇）